Od tego jak rozpoczniesz poranek dość mocno zależało twoje nastawienie przez cały dzień. Jeśli podniesiesz się z łóżka za późno lub jeszcze gorzej – wstaniesz z słabym samopoczuciem okaże się, że aż do ponownego pójścia spać będziesz miał zły nastrój, który może udzielać się wszystkim wokół. Jeżeli wolałbyś, aby w Twoim towarzystwie była pozytywna aura, to przeczytaj nasze wskazówki nt. tego jakim sposobem prawidłowo rozpocząć poranek. Na początek korzystaj z budzika. Jeśli tego nie zrobisz możesz wybudzić się za późno no i być zbyt późno do pracy, a to z pewnością nie jest idealny start. Korzystnie jest włączyć zegarek na około 10-15 minut przed czasem. Taki zabieg pozwoli Ci bez zbędnego pośpiechu podnieść się z łóżka dla dzieci, a nie zrywać w ostatniej chwili w strachu, że nie wyrobisz się ze wszystkimi porannymi czynnościami. Po drugie, dzień wcześniej zaplanuj sobie, co założysz. Wszystkie części garderoby przygotuj na krześle. Umożliwi ci to codziennie rano zaoszczędzić kilka minut. Bezsprzecznie, może się wydarzyć, że w tym dniu nastąpi gwałtowne pogorszenie pogody no i prognozy na ten dzień się nie będą sprawdzać , ale oczywiście będą to tylko sytuacje nieliczne. Po 3. zaraz po obudzeniu spij szklankę wody mineralnej niegazowanej z wyciśniętą połówką cytryny. Wypicie szklanki tak przyrządzonej mikstury pozwoli ci na nawodnienie organizmu a właśnie dzięki wyjątkowym właściwościom cytryny wyeliminujesz z organizmu niepotrzebne toksyny.